節能生活,先由體內環保做起; 每餐只吃七、八分飽,多吃粗食,少吃精食;平日多做運動讓身體代謝功能佳, 體內循環好,則不易怕熱怕冷,這樣就可以少開冷氣和暖氣。以步行代替交通公具,只要在公車4站以內的距離儘可能走路, 一方面把車錢省下,二方面又可健身,一舉兩得。在外面洗完手不用擦手紙,避免用紙過度, 節能須靠大家一起來,號召大家一起做才更有效。...
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